腰痛は、血行不良によっても起こります。

腰痛が起こる原因は様々ですが原因の一つに血行不良によるものもあります。血行不良は、ストレスや偏食、冷えや過労、目の使い過ぎなどが原因となって起こります。そのほか、事故や打撲、過剰な運動、姿勢の悪さなども血流を悪化させ、腰の痛みの原因となります。

このように、血行不良による腰痛の要因は様々ですが、もし秋から冬にかけて痛みが増す、湯船につかったりカイロで腰を温めたりすると痛みが和らぐ、といった腰痛ならば、それは冷えが原因です。冷えにより、筋肉や組織が収縮し、血行不良を招いてしまっているのです。

これから徐々に暑くなり冷房や冷たいものの取りすぎなどでこのような症状が出るかもしれません。こんな時は腰回りや下半身をじんわり温めましょう。

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