痰湿（たんしつ）

体内に「水」があふれているせいで、「気」や「熱」の動きが悪く、「熱」が奪われ、からだが冷えるタイプです。
新陳代謝が悪く、余分な水分が溜まりやすい方に多く見られます。溜まった老廃物である「痰湿」が外に出ようとするため、ニキビや吹き出物、痰、おりものの増加、肥満、または水太り、だるさ、吐き気、めまい、むくみなどの症状がみられます。
痰湿タイプには、熱がこもる熱タイプと、冷えがある寒タイプがありますが、水分代謝を良くすることが基本です。

●運動不足も原因
●倦怠感
●手足のむくみ・だるさ