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全国実力薬局100選

2019年4月20日
岡村 聖子

節分を過ぎたころから、妊娠報告を毎週のようにいただいています。

春の時期というのは、毎年のことながら、秋の時期に次いで、妊娠報告が多いように思います。

自然界でも、冬眠していた動物や、雪の中に埋もれていた植物たちが、動きだし、成長する時期でもあるこの時期。

おそらく人間もその影響もあり、妊娠報告が多い時期になるのかもしれません。

これから妊活を始める方のワンポイントアドバイス。

赤ちゃんの好きなお腹の中ってどういう場所でしょう?

それは安全で安心ができて、成長するのに十分な栄養があるところではないでしょうか?

授かりを受けるためには、赤ちゃんにとって居心地のよい健康なからだが必要です。

ところが、日本人女性の多くはダイエットや食生活の乱れが習慣化しており、栄養不足に。

また、生活習慣の中でもからだが冷えるような、環境が沢山あふれてます。

冷えることによって血流が悪くなり、赤ちゃんに必要な栄養がしっかりと運ばれない…そんなこともあります。

ぜひ、食事や生活習慣にもう一度目を向けて、漢方も取り入れると、体質改善は可能です。

赤ちゃんが好きなお腹を作りましょう!!

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岡村 聖子
岡村聖子
松寿堂薬局薬剤師:岡村聖子。 薬科大学卒業後、熊本赤十字病院にて病院薬剤師として勤務。その後漢方の魅力にはまり、より専門的に知識を深めたい気持ちが高まり、北京中医薬大学日本校にて中医学を学ぶ。 本場中国:黒竜江中医薬大学第一病院にて不妊症・PCOSの研修を終え、支店松寿堂薬局にて勤務。 薬剤師・国際中医師(国際中医専門員A級)資格保持。
2019年2月12日
岡村 聖子

漢方では、女性の体調は7年周期で変化すると考えます。

これは、からだの成長や生殖機能を調節する働きがある「腎」(生命活動のもと)の変化に合わせて起こるもので、

子宮力の変化にも当てはまります。

 

女性の一生は「血」に左右され、生理・妊娠・出産と、からだの変化はすべて「血」に関わっています。

14歳ごろに初潮を迎えた後、女性としてのからだが出来上がり、28歳頃で子宮力はピークに達します。

img_woman_pic

その後、35歳頃から少しずつ子宮力は低下し、49歳頃閉経が訪れます。

生理や肌の新陳代謝のサイクルも28日。

女性のライフステージを7の倍数でとらえるのは、女性ホルモンの分泌や臓器の機能、成長と老化のメカニズムから見ても、理にかなっています。

しかし、最近はこのサイクルが乱れている女性が増えています。

最も充実しているはずの20代後半から30代で、冷えや生理不順に悩むなど、子宮力が低下してしまっているのです。

そこで、からだの節目ごとの養生を説いている漢方でからだを調えてみませんか

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岡村 聖子
岡村聖子
松寿堂薬局薬剤師:岡村聖子。 薬科大学卒業後、熊本赤十字病院にて病院薬剤師として勤務。その後漢方の魅力にはまり、より専門的に知識を深めたい気持ちが高まり、北京中医薬大学日本校にて中医学を学ぶ。 本場中国:黒竜江中医薬大学第一病院にて不妊症・PCOSの研修を終え、支店松寿堂薬局にて勤務。 薬剤師・国際中医師(国際中医専門員A級)資格保持。
2019年2月8日
岡村 聖子

中医学で考える正常な月経周期は「28日」が基本です。

多少のずれがあっても、21日~35日(28日前後1週間)の周期を保つことが理想です。

この範囲より遅く「35日以上」の月経周期が3回以上続く場合は『月経後期』と考えます。

 

また、月経が軽いタイプの不調には、経血量が極端に少なく、ナプキンがほぼ必要ないほどの出血しかない「月経過少」、

月経が2日程度で終わってしまう「過短月経」などの症状もあります。

 

こうした不調を抱えている人は、月経があっても排卵がない「無排卵月経」になっていることも少なくありません。

そのまま放置していると「無月経」になり、不妊につながる心配も

気になる人は排卵の有無をチェックして、早めに改善するよう心がけましょう。

 

中医学では、月経が少ない、経血量が少ないといった不調は、慢性的な「気・血の不足」、血や排卵の状態とかかわる「肝腎の虚弱」、冷えによる「血行不良」などが主な要因と考えます。

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岡村 聖子
岡村聖子
松寿堂薬局薬剤師:岡村聖子。 薬科大学卒業後、熊本赤十字病院にて病院薬剤師として勤務。その後漢方の魅力にはまり、より専門的に知識を深めたい気持ちが高まり、北京中医薬大学日本校にて中医学を学ぶ。 本場中国:黒竜江中医薬大学第一病院にて不妊症・PCOSの研修を終え、支店松寿堂薬局にて勤務。 薬剤師・国際中医師(国際中医専門員A級)資格保持。
2019年2月7日
岡村 聖子

立春が過ぎ、冬から春に移る時期です。この頃から気温は上昇し始め、木々も次第に芽吹きはじめます。

春は、肝の気が病みやすく、目に精気がなくなったり、充血しやすくなったりと目の不調が出やすい時期です。

 

睡眠

睡眠時間が平均6時間以下になると視力が低下すると言われているのを皆さんご存知でしたでしょうか?

 

また夜遅くに明るい部屋にいると体内時計がくるってしまい体調にも影響します。

夜11時までには部屋を暗くして、スマホを枕元から離し、しっかりと睡眠をとりましょう。

またスマホやパソコンのブルーライトは、不眠の原因にも。

寝る3時間前から、見るのを控えるようにしましょうね!nedoko_smartphone

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岡村 聖子
岡村聖子
松寿堂薬局薬剤師:岡村聖子。 薬科大学卒業後、熊本赤十字病院にて病院薬剤師として勤務。その後漢方の魅力にはまり、より専門的に知識を深めたい気持ちが高まり、北京中医薬大学日本校にて中医学を学ぶ。 本場中国:黒竜江中医薬大学第一病院にて不妊症・PCOSの研修を終え、支店松寿堂薬局にて勤務。 薬剤師・国際中医師(国際中医専門員A級)資格保持。
2019年2月6日
岡村 聖子

足は冷たく、顔から上は火照ってるという方いらっしゃいませんか?

特に35歳以降の女性の方や更年期世代によく見える症状です。

この冷えのぼせ症状のある方は、冷え症の1つ。

この症状の方は、気や血を全身に巡らせて、熱を均一にすることが大事。

具体的には、滞った血液を巡らせるための運動や深い呼吸をする運動などがおすすめ。

公園など空気の澄んだ緑の多い場所で、ウオーキングをしたり、ヨガや太極拳などもおすすめです。

またいつも使ってしまうエレベーターをあえて使わず、階段を使うのもよいですね。

この冷えのぼせの方は、中には血が足りない(血虚)の方もいらっしゃるので、ぜひ当店へご相談ください。

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岡村 聖子
岡村聖子
松寿堂薬局薬剤師:岡村聖子。 薬科大学卒業後、熊本赤十字病院にて病院薬剤師として勤務。その後漢方の魅力にはまり、より専門的に知識を深めたい気持ちが高まり、北京中医薬大学日本校にて中医学を学ぶ。 本場中国:黒竜江中医薬大学第一病院にて不妊症・PCOSの研修を終え、支店松寿堂薬局にて勤務。 薬剤師・国際中医師(国際中医専門員A級)資格保持。