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全国実力薬局100選

アレルギー性鼻炎について

花粉やホコリ、ダニも要因に
くしゃみ、鼻水、鼻づまりが三大症状

くしゃみ、鼻水、鼻づまりを三大症状とするアレルギー性鼻炎は、近年急に増えだした病気です。 アレルギー性鼻炎は、鼻の粘膜にアレルギー反応が生じ、その結果不快な発作が起こる鼻過敏症の 一種です。
アレルギーは遺伝に関係するといわれますが、環境や食事、ストレスなども影響があるのでは ないかと指摘されています。

あなたはいくつ当てはまりますか?
チェック項目の多い人は要注意!

  • 家族に喘息や花粉症の人がいる
  • 部屋の掃除が行き届いてない
  • ペットを飼っている
  • ほこりの多い環境に住んでいる
  • 皮膚・粘膜が弱いと感じる
  • 日頃、ストレスを感じている
  • 疲れがたまっている
  • 食事が偏っている
  • 甘いものが好きだ
漢方の「アレルギー性鼻炎」の考え方

外からの影響よりからだの体質を重視

アレルギー性鼻炎は漢方的に解釈すると、花粉やハウスダスト(ダニやほこり)などの原因と、体質的な素因である内因が絡み合って発症すると考えられます。
外因とは外的環境の変化による病気の原因のことです。花粉などは風に舞ってからだに侵入していきますので、外因の中でも「風邪(ふうじゃ)」と捉えられています。一般的に漢方的には内因を外因よりも重視してます。

水の偏在を調整し、水毒を治す。

漢方には、アレルギーという概念は存在しません。しかし、主症状である鼻水、鼻づまりは水分の異常である為、水毒の1つとして考えられています。漢方では、からだ全体の水分調節は、肺脾、腎などの臓器の作用によるものとされています。これらの臓器のうちの1つが悪くなると、体内の水分の分布、排泄がうまくいかなくなり、水分がからだの一部にたまってしまい(水滞)、水分代謝障害として鼻水、鼻づまりが発症すると考えます。
もう1つの主症状であるくしゃみは、水毒だけでなく「気の上衝」も原因と捉えます。気(目には見えない生命エネルギー)の巡りがおかしくなり、気が体の上に水を押し上げることでくしゃみがおこります。そのため、アレルギー性鼻炎には、水の異常だけでなく、気の異常も加わることがあります。また、からだを冷やすことは、症状を発症しやすくしてしまうので、日常的にからだを冷やさないようにすることも大切です。
上記のように、アレルギー性鼻炎には水と気の問題が絡んでいますが、治療には主に、水の偏在を調整し、水毒を治す各種の利水剤が用いられます。

「アレルギー性鼻炎」の養生法

からだの冷えは症状を悪化させる

アレルギー性鼻炎でも、からだの冷え症状があると鼻水・鼻づまりがひどくなったり、くしゃみが出やすくなってしまいます。 そこで、からだを冷やさないようにするために、下半身を冷やさないようにすることです。(からだの冷えはまず足元からくる)早歩きも血行を良くするので効果的です。 早めに歩くことで、自然と体がポカポカしてきて温まってきます。

女性の写真

食事でからだの冷えを防ぐ

食べ紋は、からだを冷やす食べ物(寒性食物) と、温める食べ物(温性食物)に大きく分けられます。からだを冷やす食物の代表的なものが果物です。バナナ・スイカ・メロン・梨など、夏の果物は寒性のものが多くなっているので、夜寝る前に食べることは避けた方がいいでしょう。
からだを冷やす原因となってしまいます。 同じ果物でも、桃、サクランボ、ミカン、リンゴなどは温性食物となっています。玉ねぎ、かぼちゃ、にんじん、にんにく、しょうがなども代表的な温性食物です。寒性食物などを食べる時は、唐辛子やこしょうなどを使って調理したり、炒めたりゆでたりして温めて食べれば、冷やすことはありません。

中村漢方薬局(本店)

tel.096-384-7262

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