寒いうちの対策が春の花粉症を軽くします。

春に悪化する花粉症。

これを軽減するためには、実は今からからだを整えておくことが大切になってきます。

季節の養生は、次の季節を快適に過ごすための備え

今からの時期から始める花粉症対策は、花粉など外敵に負けないからだづくりをすることが大切です。

外敵である邪気から身を守る防御の役割を果たすのは、体表を取り巻く衛気というバリアエネルギー。

花粉症の症状を軽減するには、この衛気を十分にからだに備えて、体を守る力を高めること。

衛気を蓄えるには、一朝一夕ではできないので、冬のうちから体質改善に努めましょう。

また、次回詳しく述べますね